מיינדפולנס לילדים – 'דמיון חופשי'

מיינדפולנס לילדים הוא חוג שנתי ייחודי המיועד לילדים בגילאי יסודי, ומטרתו לעזור להם לפתח כלים לחיים באמצעות חיזוק הקשב והריכוז, שיפור הביטחון העצמי והעצמה אישית. החוג משלב תרגולי מדיטציה מותאמים לילדים, שימוש בדמיון מודרך להעצמה, תרגילי נשימה להורדת מתחים ומשחקים חווייתיים.

במסגרת החוג, הילדים משתתפים בפעילויות מגוונות כמו משחקי קופסה ומשחקי דמיון שמעודדים פיתוח יצירתיות וחיזוק קשרים חברתיים. בנוסף, החוג מציע לילדים כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי היום-יום ולחצים הנלווים ללימודים ולחיים החברתיים בבית הספר.

המפגשים מתנהלים בקבוצות קטנות לפי שכבות גיל, כך שכל ילד מקבל תשומת לב אישית ומותאמת לצרכיו. מדובר בחוויה מעשירה שמעודדת את הילדים להאמין בעצמם ולחוות תחושת הצלחה וביטחון פנימי.

• שעות פעילות:ראשון: 17:00-17:45 (כיתות חובה-ב')
  ראשון: 18:00-18:45 (כיתות ג'-ד')
  שלישי: 14:30-15:15 (כיתות ד'-ו')
  שלישי: 15:30-16:15 (כיתות ז'-ט')
  
• עלות: 70 ₪ למפגש, בהתחייבות שנתית (30 מפגשים בספטמבר-יוני). כל משתתף זכאי ל-2 מפגשי ניסיון.