נשימה וצליל למבוגרים

נשימה וצליל למבוגרים הוא ערב חווייתי ומרגיע, המשלב תרגולי מדיטציה עם הקשבה לצלילים מרפאים של קערות קריסטל וכלים מיוחדים נוספים. המפגש מיועד למבוגרים המעוניינים להפחית לחצים, לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית שלהם, ולחוות תחושת שלווה עמוקה.

במהלך המפגש, המשתתפים לומדים כיצד להשתמש בנשימה ככלי לשחרור מתחים, להשגת רוגע פנימי ולחיזוק הקשר בין הגוף לנפש. הצלילים הייחודיים, המופקים מכלי נגינה מסורתיים, יוצרים ויברציות עדינות שמובילות לריפוי רגשי ופיזי. זוהי חוויה שמותאמת במיוחד לאנשים המחפשים מפלט מהשגרה ולמי שרוצה להעמיק את תרגול המיינדפולנס שלו.

• שעות פעילות: ימי שני, בין 20:00 ל-21:30
• עלות: 60 ₪ למפגש (בתשלום מראש).